Опасность подвергнуться нападению существует всегда и везде. Поэтому интерес современного человека к самообороне обусловлено изменяющимися условиями жизни. Задача курса раскрыть перед обучающимися наиболее существенные стороны образовательной области «Безопасность жизнедеятельности», включающей формирование и развитие приемов и методов самообороны. Некоторые занятия можно провести в форме семинаров, являющихся формой групповой аудиторной учебной работы под руководством преподавателя. Занятия проводятся в малых группах.
Основной целью занятий является формирование умений в наиболее сложных и общезначимых вопросах безопасности, решении практико-ориентированных задач.
В начале занятия преподаватель определяет тему занятия, разбирает типовые способы решения организационных задач по тематике, после чего студенты под руководством и при консультировании преподавателя выполняют индивидуальные или групповые задания.